Vervolg seizoen 2015

25 08 2015

Hallo,

 

De voorbije maanden heb ik bewust geen berichten meer gepost omdat ik toch serieuze twijfels had over mijn fysieke paraatheid. Na een paar degelijke wedstrijden in het voorjaar werd de duathlon van Kortrijk, waarbij ik sukkelde met een overbelasting van mijn quadriceps en dus nauwelijks nog kon lopen, het punt waarop ik besliste om algemene rust te nemen en geen plannen meer te maken. Anderhalve maand later stond ik dan toch aan de start van de Powerman van Weyer en werkte ik een heel degelijke westrijd af. Een 5e plaats was veel meer dan ik voorop had durven stellen en dus kan ik niets anders dan tevreden te zijn over afgelopen weekend…

Het valt nog af te wachten wat Zofingen volgende week zal brengen, temeer omdat het aantal trainingskilometers de laatste maanden toch beduidend lager lag dan voorzien. Uiteindelijk wordt finishen na de  voorbije jaren al een overwinning op zich…

Voor wie de wedstrijd live wil meevolgen: http://www.powerman.ch

 

Tot de volgende!

 

Jochen

Advertenties




Start seizoen 2015

24 02 2015

Hallo,

 

Nu het einde van de maand februari nadert is het stilaan tijd om de plannen voor het nieuwe jaar op te maken. Na 6 maanden zonder sport ben ik eind oktober heel rustig opnieuw gestart met de trainingen in de hoop tegen komende zomer opnieuw een degelijk niveau te halen. Ondertussen zijn we 4  maanden verder en begint de basisconditie stilaan toch weer enige vorm te verkrijgen. Dat ik nog veel werk voor de boeg heb is logisch en werd 2 weken geleden tijdens mijn inspanningstest bevestigd. Dat ik veel wedstrijden nodig heb om opnieuw ritme op te doen is ook zeker en daarom stond ik afgelopen weekend ook aan de start van de 20km van Kortemark. Dat ik na 11km uit de wedstrijd moest stappen wegens problemen met mijn maag was slechts een voetnoot, de belangrijkste vaststelling voor mezelf was dat ik opnieuw op de goede weg zit en vooral blessurevrij ben wat een mooie start is naar de zomer toe…

De eerste Powerman van mijn seizoen wordt normaal gezien deze van Falkenstein begin juni, meteen een serieuze eerste test.

Op naar de volgende!

Grtz,

Jochen





Update: einde seizoen

23 06 2014

Hallo,

 

Onze zoektocht naar de oorzaak van de last aan de binnenzijde van mijn bovenbeen en bilspier is vrijdag beëindigd. Uiteindelijk blijkt het probleem niet in mijn heup maar wel ter hoogte van mijn bekken te liggen waar ik met een serieuze overbelasting van het SI-gewricht zit. Gezien de onmogelijke combinatie tussen werk en training in de eerste 3 maanden van het jaar dan toch een duidelijk signaal van mijn lichaam om het seizoen 2014 af te sluiten…

Het positieve aan de zoektocht is dat we ook een deels mechanische oorzaak hebben gevonden die voor een groot deel het krachtverlies in mijn linker been en de rugklachten van de laatste jaren verklaart. De komende maanden hoop ik dit samen met de kiné  weg te werken waardoor ik normaal gezien tegen de start van volgend seizoen opnieuw moet kunnen aanpikken bij het topniveau van enkele jaren geleden. Hopelijk zijn we nu opnieuw vertrokken.

 

Grtz,

Jochen